고혈압 예방 비밀, 3 가지 식사 습관을 바꾸는 데 필요한 3 가지 식습관
현대 만성 질환에서 고혈압을 예방하는 데 필요한 세 가지 식습관 젊은이들은 또한 위험합니다! 고혈압을 예방하기 위해 기억하고 변화 해야하는 3 가지 식사 습관 고혈압을 방지하려면 ‘신선한’을 섭취하십시오. 혈압 관리의 핵심! 나트륨 섭취를 줄이십시오! 고혈압의 주요 원인 중 하나는 과도한 나트륨을 먹는 것입니다. 신장에 나트륨이 축적되면 삼투압이 증가하고 혈액량이 증가하여 혈압이 증가하면 대부분의 나트륨은 가공 식품에서 … Read more