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2021년에는 여러 가지 공익 수당이 확대되면서 많은 분들이 그 혜택을 받을 수 있게 되었습니다. 하지만 공익 신청이 언제부터 언제까지인지, 어떻게 진행해야 하는지는 많은 사람들에게 궁금증을 유발합니다. 오늘은 2021 공익 신청 기간에 대해 알아보고, 필요한 정보들을 정리해 보겠습니다. 2021년 공익 신청, 언제 시작하고 끝날까? 2021년에는 다양한 공익 신청 기간이 설정되어 있습니다. 각 지역별로 신청 일정이 다를 … Read more

어깨가 굽어 있는 것은 일상생활에서의 나쁜 자세나 운동 부족으로 인해 발생할 수 있습니다. 오늘은 어깨 굽은 운동 종류를 소개하며 이 문제를 극복하는 데 도움을 줄 수 있는 다양한 운동을 알려드리겠습니다. 어깨를 펴면 자신감이 넘쳐나는 모습으로 변모할 수 있으니, 함께 알아볼까요? 어肩 굽은 원인과 그 중요성 굽은 어깨는 단순히 외모에서 오는 심리적 문제뿐만 아니라, 신체적으로도 여러 … Read more

휠체어는 많은 사람들에게 필수적인 이동 수단입니다. 하지만 다양한 종류와 모델이 존재하기 때문에 휠체어 가격은 각기 다를 수 있습니다. 이 글에서는 휠체어의 가격을 결정하는 요소와 구매 시 고려해야 할 점들에 대해 알아보겠습니다. 휠체어의 종류와 가격대 휠체어에는 크게 두 종류, 즉 수동 휠체어와 전동 휠체어가 있습니다. 이들 각각의 가격대는 사용자 필요에 따라 다양합니다. 종류 가격 (원) 수동 … Read more

근육의 피로를 풀고 건강을 유지하는 데 도움을 주는 허벅지와 종아리 마사지 롤러에 대해 알아보겠습니다. 이 작은 도구가 어떻게 우리의 일상에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 허벅지 마사지 롤러의 혜택 허벅지에 직접 사용할 수 있는 마사지 롤러는 피로 회복에 큰 도움을 줍니다. 근육 이완과 혈액 순환을 촉진하여 운동 후 쌓인 피로를 감소시키는 효과가 있습니다. … Read more

사회보험은 개인이 생활하는 데 필요한 다양한 보장을 제공하는 제도입니다. 일반적으로 우리는 사회보험을 통해 건강, 실업, 노령 등의 다양한 위험에 대비할 수 있습니다. 이번 글에서는 사회보험 종류에 대해 살펴보고, 각각의 특징과 장점을 소개하겠습니다. 1. 건강보험 건강보험은 개인의 의료비를 경감해주는 중요한 보험입니다. 이 보험은 공공과 민간의 협력을 통해 운영되며, 기본적으로 질병이나 상해로 인한 의료비를 보장합니다. 주요 특징: … Read more

에스트로겐은 여성의 건강과 관련하여 매우 중요한 역할을 하는 호르몬입니다. 최근에는 많은 사람들이 에스트로겐 영양제에 관심을 가지며, 이를 통해 호르몬 균형을 맞추고 다양한 건강 문제를 예방하고자 합니다. 오늘은 믿을 수 있는 에스트로겐 영양제 추천을 통해 여러분의 건강을 지키는 방법에 대해 알아보겠습니다. 에스트로겐의 중요성 에스트로겐은 여성의 생식 기능뿐만 아니라 뼈 건강, 심혈관 건강, 그리고 피부의 질에도 영향을 … Read more

달리기는 다이어트를 위한 효과적인 운동 중 하나입니다. 이번 글에서는 달리기 다이어트를 통해 체중 감량과 건강 개선을 이루는 다양한 방법에 대해 알아보겠습니다. 달리기의 장점뿐만 아니라 잘못 알고 있는 여러 오해를 풀어보도록 하겠습니다. 달리기의 장점 달리기는 다양한 신체적, 정신적 이점을 제공합니다. 특히, 효과적인 체중 감량에 도움을 주며, 전반적인 건강을 증진시킵니다. 아래 표는 달리기의 주요 장점을 정리한 것입니다. … Read more

두충나무 껍질은 오랜 세월 동안 한국 전통 의학에서 그 효능이 알려진 자연 성분입니다. 이 글에서는 두충나무 껍질의 다양한 효능과 활용 방법을 알아보겠습니다. 두충나무 껍질의 주요 효능 두충나무 껍질은 단순한 약용 식물이 아니라, 여러 건강 효과를 가진 자연 재료입니다. 다음은 두충나무 껍질의 주요 효능입니다: 1. 혈압 조절: 두충나무 껍질에는 혈압을 안정시키는 성분이 포함되어 있어, 고혈압 환자에게 … Read more

부모님의 임종이 다가오는 순간은 누구에게나 힘든 상황입니다. 서울의료원장례식장과 같은 전문적인 장례식장이 도움을 줄 수 있습니다. 특히, 중랑구 신내동에 위치한 장례식장은 접근성이 좋고 다양한 서비스를 제공하여 유가족들의 슬픔을 덜어주는 역할을 합니다. 서울의료원장례식장 소개 서울의료원장례식장은 중랑구에 위치하여 주민들에게 많은 사랑을 받고 있는 시설입니다. 이곳은 다음과 같은 특징을 가지고 있습니다: – 접근성: 서울의료원장례식장은 대중교통이 편리하여, 멀리서 오는 친척과 … Read more

퇴사를 할 때, 4대보험 상실신고는 매우 중요한 절차입니다. 이 글에서는 상실신고의 기한, 방법, 그리고 취소 및 수정 절차에 대해 상세히 안내하겠습니다. 상실신고의 기한 및 절차 4대보험의 상실신고는 퇴사일부터 14일 이내에 이뤄져야 하며, 이를 지키지 않으면 불이익이 발생할 수 있습니다. 상실신고는 국민연금, 건강보험, 고용보험, 산업재해보상보험을 포함하여 4대보험에 모두 적용됩니다. 상실신고를 하기 위해서는 먼저 퇴사한 근무지에서 발급받은 … Read more