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라비앙바디 제주특별자치도 제주시 연삼로 544 2층
제주시 삼삼로 544 2층
안녕하세요~ 저는 라운드 숄더와 거북목이 있어서 항상 고민이 많았어요.라운드 숄더와 거북목으로 인한 통증으로 어릴 때부터 도수 치료에서 받은 적이 없는 치료가 없었습니다.아마 정형외과에서 쓴 돈만 해도 몇 천만원이 넘어 백만원이 넘을 거예요.
꾸준히 운동과 치료를 한다면서 관리를 하고 있었는데 아무래도 하루 종일 회사에 앉아서 컴퓨터를 보면서 일하는 사무직이다 보니 어깨 결림과 목에 통증이 오고 승모근에 통증이 와서 지금은 그 통증이 허리까지 내려왔습니다!
게다가 정형외과나 통증의학과에서 도수치료나 추나치료, 체외충격파치료를 받아와도 하루 이틀 정도만 통증이 줄어들었고 그 후에는 항상 원래 상태로 돌아갔거든요.그래서 병원에서 임시방변 치료보다는 좀 더 근본적인 치료가 필요하다고 생각하던 중 제주 체형 교정을 전문적으로 해서 실력이 있다는 제주 체형 교정 라비앙 바디를 추천받아 방문해 보았습니다.제가 라비앙 바디로 라운드 숄더와 거북목 체형교정을 받은 소감을 전해드리도록 하겠습니다.
제주체형교정 라비앙바디는 단순히 도수치료나 추나치료처럼 마사지식으로 체형을 교정하는 곳이 아닙니다.운동을 병행한 체형교정, 척추교정 프로그램을 운영하고 있습니다.넓은 공간에서 원장님과 체형교정운동을 1:1로 레슨받고 운동레슨과 동시에 자세교정까지 하여 체형자체를 교정시키는 것입니다.그 체형 교정 운동에는 요가나 필라테스 같은 체형을 원래 상태로 복귀시키는 운동이 녹아 있습니다.
저 같은 경우는 라운드 숄더와 거북목이 있기 때문에 안쪽으로 감겨 있는 어깨는 펴는 체형 교정과 동시에 거북이처럼 앞으로 처져 있는 목을 C자형 커브를 그릴 수 있도록 교정하는 운동을 병행하는 것입니다.
처음 방문하면 원장님이 1:1로 오랫동안 상담을 해줍니다.어떻게 보면 제 몸의 사소한 부분도 원장님은 하나하나 들어줘요.어떨 때 몸에 통증을 느끼는지, 어떤 부분이 불편한지 하나하나 자세히 들어보세요!그 질문에 답하면서 오히려 제가 제 몸에 대해 더 알 수 있는 시간을 갖게 되었습니다.원장님은 요가를 20년 넘게 하신 정통 요가 전공자래요.그래서 그런지 체형교정 운동 프로그램에 요가로 하는 운동법, 명상법이 많이 녹아 있습니다.그래서 제주 체형교정 라비앙 바디가 더 특별해지는 것 같아요.또 원장은 자세와 교정전문가 과정을 수료했다고 합니다.그래서 현대인의 잘못된 자세와 체형에 딱 맞는 진단을 내려주신다고 합니다.그 진단을 바탕으로 요가, 필라테스와 조합해서 효과가 200% 나오는 체형 교정 운동을 1:1 레슨을 해주시는 거죠.또 원장은 자세와 교정전문가 과정을 수료했다고 합니다.그래서 현대인의 잘못된 자세와 체형에 딱 맞는 진단을 내려주신다고 합니다.그 진단을 바탕으로 요가, 필라테스와 조합해서 효과가 200% 나오는 체형 교정 운동을 1:1 레슨을 해주시는 거죠.제주체형교정 라비앙바디에서 원장님과 1:1 레슨을 통해 체형교정을 진행합니다.원장님이 워낙 인상도 좋고 무엇보다 목소리가 너무 좋아서 1:1 수업을 하면서도 제가 더 몰입하는 느낌이었어요.제주체형교정 라비앙바디에서 원장님과 1:1 레슨을 통해 체형교정을 진행합니다.원장님이 워낙 인상도 좋고 무엇보다 목소리가 너무 좋아서 1:1 수업을 하면서도 제가 더 몰입하는 느낌이었어요.체형교정 수업을 원장님과 진행하면서 제 몸 상태에 대해서도 원장님이 하나하나 더 알려주시는데요~ 저는 그동안 거북목이랑 라운드숄더만 문제라고 생각했는데 골반도 약간 비대칭으로 되어있대요!원장님께서 허리가 아픈 원인이 거기에 있다면서 제 몸에 대해서 진단을 해주시는데 제 몸에 대해서 저보다 더 잘 아시는 것 같았어요.내 몸을 정확하게 분석해서 자세와 체형의 일그러진 라인을 고쳐줬어요.원장님과 함께 체형교정을 하면 저의 일그러진 라인도 고쳐 통증에서 벗어날 수 있다는 확신을 갖게 되었습니다.처음에 원장님과 수업을 하면 호흡의 중요성에 대해서 굉장히 강조를 하고 있어요.우리가 죽을 때까지 쉬지 않고 숨을 쉬잖아요무의식적으로 하는 호흡을 의식해 보라고 했어요.내가 예전에 요가를 배울 때 내가 하는 호흡의 공기 흐름을 따라 느끼라고 하면서 명상한 적이 있습니다.아무래도 원장님이 20년 동안 요가를 해온 요가 전공자이기 때문에 요가도 체형교정 프로그램에 많이 녹아있다는 것을 느끼게 되었습니다.또한 내 호흡에 따라 느끼는 동안 내 몸을 스스로 더 잘 알게 되는 계기가 되기도 했습니다.매일 제주체형교정 라비앙바디 원장님과 수업을 하다보니 저도 모르게 자세도 좋아지고 일상생활을 하면서 스스로 자세를 더 인식하게 되었습니다.모두 구부린 자세로 있다가 문득 자신의 자세를 인식하는 것과 허리와 목을 길게 아닙니까?그렇게요.일상 생활에서 자신의 자세를 스스로 신경 쓰지 않으면 안 된다고 생각하며 제가 신경 썼으면 자세뿐만 아니라 몸의 컨디션도 좋아지고 머리도 깔끔한 느낌이었습니다.나는 라비앙 바디에서 체형 교정 레슨을 받은 뒤 만성적으로 경험한 목과 허리, 어깨의 통증이 확실하게 가라앉았습니다.확실히 성형 외과, 통증 의학과 가서 체외 충격파와 도수 치료를 받기보다는 훨씬 효과적이고 지속 가능하다고 느꼈습니다.앞으로도 계속 라비앙 바디에서 체형 교정 레슨을 받을 예정입니다.나처럼 만성 통증에 시달리는 분이 계시면 한번 방문하고 꼭 의논 받는 것을 추천합니다.#제주 체형 교정